焦虑障碍的治疗包括药物治疗，心理治疗，以及个体的心理成长三个方面。
1、药物治疗：药物可以帮助减轻焦虑症状，改善睡眠以及躯体各种不适感。
2、心理治疗对患者的帮助体现在两个方面：
首先是帮助患者认识到自己的思维变窄了，焦虑症患者看问题总是能看到问题的消极方面，看到悲观及不好的结局，却忽略了事物好的一面。心理治疗可以帮助他们看得更一些。
心理治疗的第二个作用是帮助患者修复内在的心理创伤。个体从小到大的成长过程中，一定经历了许多挫折和挑战，甚至是创伤。他们的精神、心理或身体也经历过许多焦虑的体验并以记忆的形式保留了下来。如果不能及时处理，会压抑到人的潜意识中，在后来的生活中，如果遇到较大的创伤事件时，这些被压抑的情绪会被再次激发而显现出来，从而形成症状。心理治疗可以在患者内在的心理层面展开工作，修复创伤留下的阴影。
自我成长：由于多数焦虑障碍患者的人格特点表现为过于追求或者谨慎小心，缺乏安全感、自我否定。这些都会增加患者面对事情的困难程度。个体对心理学感兴趣，对心理现象保持好奇与探索，以便较快完成心智成长，让自己的性格变得更有弹性和灵活性，从而能较好的处理其现实困难，获得一个更加安全的内部客体，终摆脱焦虑症带来的烦恼。
