焦虑症是一种常见的精神疾病，患者表现为不同形式的异常和病理恐惧和焦虑。某些心理认知的错误很容易让人们产生不健康的心理，从而导致产生焦虑症。那么哪些错误的心理容易引起焦虑症呢？以下听听的讲解。
1.变色镜
这是一种比喻的说法，在生活中有些人对现实比较悲观，遇事总是想到消极的一面，就像戴了一副变色的眼镜看问题，滤掉了的光明，整个看起来暗淡无光。
2.疑心病
有些人喜欢无事生非，终日忧心忡忡，总是担心自己将大病临头，遇事往往自我断论，主观猜疑，杞人忧天。
3.谬推断
生活中难免会遇到一些挫折和过失，但是有的人却喜欢把一般性的过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重，似乎做了不可逆转的错事。生活中总是习惯过分夸大自已的不足和过低估计自身的长处。
4.走极端
有些人是极端主义者，任何事都喜欢走极端，非此即彼，在他们眼里不是白就是黑。这种人一遇挫折便有失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。
5.失锐气
这种人由于人为的情绪失调，总喜欢把别人的真心赞美当作阿谀奉承，对正常的人际关系想入非非，毫无根据地自怨自艾或愤世嫉俗，导致本来松弛的情绪变得紧张。
综上所述，以上是容易引发焦虑症的常见的错误心理，希望大家对焦虑症引起重视，尤其是要端正心态，避免产生以上几类错误的心理，以积极避免发生焦虑症。
