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抑郁症有哪些预防方法

文章来源:哈尔滨失眠/抑郁症中心预约挂号

  抑郁症是当今人们神经健康的第一杀手,威胁着患者的身心健康和生命安全,已引起社会各界的高度重视。那么,哪些因素可能导致抑郁症的发生呢?这个问题一直是大家关心的问题。在接下来的内容中,我将为大家详细介绍导致抑郁症频发的主要因素。希望大家了解之后,能够掌握一些准确的预防方法。

  一、导致抑郁症的遗传因素

  哪些因素可能导致抑郁症的发生?据相关研究资料显示,如果家庭成员中有部分人曾患过抑郁症,则这类人患抑郁症的可能性要高于其他人群。然而,只有少数患者因遗传因素而患上抑郁症。

  2.导致抑郁症的生化因素

  人脑中各种神经递质或化学物质的紊乱都会引起抑郁症,这也是患者患上抑郁症的主要原因之一。因此,抑郁症患者的睡眠模式与正常人有很大不同。有些药物还可能加重抑郁症的病情。激素类药物会影响患者的情绪,应引起注意。

  3、导致抑郁的环境因素

  与生俱来的人际关系问题,生活中经济、工作和生活压力过大,以及生活方式或环境的突然剧烈变化,都可能导致抑郁。此外,中风、心脏病、内分泌失调等疾病也可能引起或加深抑郁症。

  4.性格因素导致抑郁

  有些人天生敏感,因为他们的性格。他们比普通人更容易悲观和沮丧。同时,他们对自己缺乏信心。他们总是认为自己做不好一件事,或者自己不能独善其身,或者经常感到紧张。,总是担心这个担心那个会让你比常人更容易抑郁。而这种性格是从小养成的,因此未成年人健康人格的培养需要引起社会各界的密切​​关注。

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