在当今的生活中，有很多人熬夜失眠并且无法入睡。 这种情况主要是由于生活和工作的压力，所以有些事情无法入睡，如果不能及时治疗，很容易引起其他精神疾病，这每个人都需要注意吗?
(1)无法入睡会导致人体免疫力下降：精妙之处在于，睡眠将向人体揭示一种称为山mic酸的睡眠因子。 该因子可以促进白细胞的增加和巨噬细胞的活化，从而增强人体的免疫功能。 然后对防止细菌和病毒入侵很有用。
(2)长时间睡眠不足会加速人体衰老并缩短寿命：经过研究，深度睡眠的下降将导致生长激素分泌量和生长激素量的大量减少。 分泌决定人的衰老程度和速度。 晚上10点至早晨2点是体内细胞坏死和重生活跃的时间。 此时，当睡眠不足时，新细胞的代谢将受到影响，人们将加速衰老。
(3)人们必须入睡才能休息和精力充沛：晚上睡眠差，脑缺血缺氧，加速脑细胞死亡，构成大脑皮层功能障碍，引起植物神经功能紊乱，严重者可导致神经症等。 。
(4)的工作和学习日：无法入睡通常会导致白天精力不足，注意力不集中，头晕，头晕，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，严重的烦躁不安以及与周围人的不和谐感 ，抑郁，沮丧和狂暴也可能导致悲观情绪。
(5)青少年将通过降低睡眠质量而对身体的生长发育产生有益的影响。
(6)中老年人长时间不能入睡会引起高血压，心肌梗死，脑梗死等疾病的发生率比平时高25%。
