有些人喝酒是为了对付他们的抑郁症。人们会被酒精作为一种药物的镇静作用所吸引，从而有助于分散持续的悲伤情绪。
酒精可能会暂时缓解抑郁症的一些症状，但从长远来看，酒精终会加重抑郁症。酗酒给生活的各个方面都带来了负面影响。当一个人因为酗酒而开始经历经济和职业上的负面后果，他们的人际关系开始受到影响，他们的抑郁会恶化。这样治疗抑郁症的自我往往导致一个恶性循环，由于不断滥用酒精，抑郁症恶化。
为什么酒精会导致抑郁呢?
1. 首先，酒精会消耗你的欧米茄-3脂肪酸。我们的大脑由60%的脂肪组成，其中一半是我们所说的欧米茄-3脂肪酸。
这些欧米茄-3脂肪酸有助于维持多巴胺和血清素的正常水平，它们是神经递质，在调节我们的情绪方面发挥着至关重要的作用。
2. 其次，酒精会消耗维生素B6，而维生素B6被称为镇定情绪的维生素。B6对血清素的产生很重要，因为它能将色氨酸转化为血清素。
这就是为什么当酒精耗尽我们体内的维生素B6时，我们更容易感到焦虑和抑郁。
3、低血糖
不管你喝了多少酒，酒精都会对你的血糖水平产生负面影响。研究表明，急性饮酒会增加胰岛素分泌，从而导致低血糖。不幸的是，酒精还会对激素反应产生负面影响，导致无法纠正低血糖。
任何低血糖的人都会感到疲劳、头晕、头痛。
4、你的反应能力
GABA或伽玛氨酪酸是人体的自然控制机制。然而，饮酒终会减缓你身体的控制机制。反过来，神经元的活动将会减慢，你的大脑的反应能力也会变得迟钝。
由于饮酒会对你中枢神经系统的表现速度产生负面影响，你的情绪、运动和感知也会发生变化，从而导致几种焦虑症状。
5、酒精会导致焦虑和行为改变
频繁饮酒会严重损害你大脑的几种功能，包括负责控制你行为的区域。这就是为什么当你喝酒时，你的行为、行为和其他认知能力通常是先消失的。
酒精是一种神经毒素，经常饮酒首先会抑制并终杀死许多细胞。因此，你的注意力、记忆力和协调性也会受到影响。这些正在发生的消极变化可能通过情绪的爆发和情绪的波动表现出来，这就是为什么酒精会导致焦虑和抑郁。
你可能也意识到，你喝的酒越多，对身体的伤害就越大。
6、低血压
酒精是一种被认为是血管扩张剂的物质，因此，当你喝得越多，你的周围血管就会变得放松，允许血液流动增加。这将导致血压下降，因为身体需要保持适量的血液流向重要的器官，你的心率就会增加。心率加快，呼吸急促，意味着酒精会引起焦虑。
那些被诊断患有抑郁症并服用抗抑郁药物来控制病情的人会因为酗酒而遭受额外的不良影响。酒精会降低抗抑郁药的疗效，而酒精的抗抑郁作用会进一步恶化目前无法控制或控制不那么好的抑郁症。
